Z racji ,że już jakiś czas jestem na diecie postanowiłam w każdy czwartek dodawać tutaj jakieś fajne przepisy dietetyczne z różnych posiłków dzisiaj jest to akurat przepis na śniadanie ,smacznego ;) 

3-5 łyżek stołowych

3 łyżki stołowe błonnika i jedna łyżka otrąb Potrzebujecie jednego banana lub dwóch to zależy od stopnia głodu :D I GOTOWE ! SMACZNEGO :)